Fitness Pelota de pared Serie PU
El uso principal del balón de fitness Wall ball es lanzarlo contra una pared, con lo que se trabajan muchas articulaciones y grupos musculares a la vez. El balón de fitness tiene un alto grado de durabilidad. No desprende olores desagradables. El peso del balón está bien distribuido para poder lanzarlo correctamente. La postura más eficaz para el ejercicio es la de Goblet (balón delante y cerca del pecho) y lanzar el balón lo más alto posible. Si tienes a alguien con quien practicar, puedes lanzar el balón a la otra persona. Los ejercicios con balón activan un gran número de grupos musculares. En concreto, activa los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales, los bíceps, la espalda, los hombros, los grupos musculares de los brazos y el torso. Puede utilizar la pelota para los siguientes ejercicios: Οverhead Lunges, Push-Ups, Bear Crawls, Russian Twists, Squat Throws, Thrusters, Sit-Ups, etc. Esta pelota NO está diseñada para ejercicios de golpe en el suelo. NO la tire al suelo.
Características:
- Diámetro: 34 cm
- Material (parte exterior): PU
- 5 kg – color violeta
- 8 kg – fucsia
- 10 kg – amarillo
















